19-20-21 сентября
пройдет семинар
РЭЙНХАРДА ГАММЕНХАЛЕРА
по кундалини-йоге
Рэйнхард уже достаточно хорошо известен на территории СНГ.
Его интервью вы можете прочитать в московском (№1 за 2006 г.)
и киевском (№6 за 2006 г.) журналах "Йога".
А так же, читайте ответы на вопросы в рассылке:
www.subscribe.ru/catalog/rest.esoteric.yoga
Семинар будет полезен для людей с разным уровнем подготовки.
Несколько слов мастера о практике йоги:
«На семинарах я обучаю тому, что мне передал Гуру Дхирендра Брахмачари. Мы будем практиковать простые упражнения, которые очень сильно влияют на тело и ум. Йога это не только физические упражнения. Физическое тело тоже духовное существо. Энергия, которая движется в физическом теле такая же, как и энергия космическая. Когда вы начинаете практиковать йогу, вы начинаете осознавать, что ваше тело особенное. Упражнения йоги не направлены на увеличение мышц. Это практика пробуждения сознания. Сознание начинает просыпаться, когда все энергии начинают двигаться. Каждый должен практиковать йогу с мыслью, что это для увеличения потока энергии. Если вы ощущаете энергию, будьте уверенны, что она вам поможет. Единственная цель йоги – Освобождение, это когда вы чувствуете себя хорошо в своём теле и во всей жизни. Эта энергия поможет вам узнать о ваших талантах. Если вы практикуете йогу, то вам необязательно становиться йогином. Может быть, вы раскроете в себе что – то, что вы можете делать хорошо. Имея какую – либо профессию, сила йоги поможет вам лучше реализовать её. Упражнения йоги Сукшма – Вьяяма направлены на то, чтобы очистить энергетические каналы – Нади. Это воздействие на различные точки в теле. Когда вы начинаете регулярно практиковать, то ощущения своего тела начинают меняться. Если вы будете практиковать асаны, то сможете заметить, что самые простые из них бывают очень сложными. Когда вы почувствуете энергию внутри себя, вы поймёте, что любое незначительное движение влияет на внутреннее ощущение. Через некоторое время вы начнёте медитировать, - вы будете выполнять любую лёгкую асану и сможете создавать напряжение внутри, автоматически концентрация перейдёт от внешнего к внутреннему. Когда эта концентрация усилится, вы станете на путь Аштанга йоги. Кто - то говорит, что Ха-Тха йога и Раджа йога это разные вещи, но на самом деле, Ха-Тха, Аштанга и Раджа это всё одно; в результате практики усиливается концентрация, и со временем вы осознаете, что ваши чувства больше не препятствуют потоку внимания. Это Пратьяхара, ступень на пути Аштанга йоги. После этого наступает концентрация внутри – Дхарана, и может случиться медитация, Дхьяна. О Самадхи нет смысла говорить, потому что никто не знает, что такое Самадхи, - это как космический оргазм, должно быть это очень красиво. Мы все обыкновенные человеческие существа, и для того, чтобы войти в это состояние надо очень много работать над собой.
Такие упражнения, как Сукшма – Вьяяма, могли появиться только из безупречного знания о теле человека. Я не знаю лучших упражнений, чем эти. Йогином можно стать, даже, если практиковать только Сукшма – Вьяям.
Начнём упражнения по порядку, одно за другим, последовательность имеет значение! Концентрируйтесь на внутренних ощущениях…».
Рэйнхард практикует йогу более 25 лет, его практика кроме упражнений Сукшма – Вьяям включает в себя асаны, бандхи (энергетические замки), мудры (комбинация асан и бандх) и кумбхаки( задержки дыхания). Весь йогический арсенал упражнений «в руках» мастера оказывает очень мощное и одновременно энергетически сбалансированное воздействие на внутреннее состояние.
|
Место проведения:ДОТ "Дозвилля" живописное место в 32 км. от Киева.
Стоимость семинара:3 дня, 9 занятий - 180у.е.
Проживание, а так же чай с молоком и ужин - 100грн. в день.
Телефоны для записи:
(044) 295-02-85, (096) 905-69-17 - Сергей
inneractive@rambler.ru
Регистрация в клубе "Аштанга Йоги":
(044) 481-31-99
(050) 357-25-56, (096) 477-70-61
sadhana@i.kiev.ua
www.yogaclub.kiev.ua
Reinhard Gammenthaler
www.kundalini-yoga.ch
|